Dette er et gratis fællesskab skabt i en tid, hvor meget er i bevægelse, både i verden og i os som mennesker.
Mange kroppe og nervesystemer kalder på støtte til at lande, regulere og blive hjemme i sig selv.

Grounding er vigtigt, fordi det hjælper os med at blive i kroppen, finde stabilitet og tage vare på os selv midt i forandring.
Når vi grounder, styrker vi ikke kun vores egen regulering, men også den måde, vi er til stede på i relation til andre og i verden omkring os.

I Groundingfællesskabet mødes vi og mediterer sammen én gang om ugen.
Det er et enkelt og roligt rum, uden støj, hvor fælles praksis er i centrum.

Vi mødes live hver mandag kl. 7.00 - og alle meditationer er tilgængelige på replay.

Jo flere vi er i denne bevægelse, jo mere kan vi, sammen, være med til at skabe mere grounding og regulering.
Både i os selv og omkring os.

Når du træder ind i fællesskabet, er du en aktiv del af rummet.

Du er velkommen, præcis som du er.

Kærlig hilsen,
Kirstine Ilum