Somatisk Udviklingsterapi
Når krop, psyke og underbevidsthed arbejder sammen
Lyt til din indre vejviser
Somatisk udviklingsterapi er en 1:1 session, hvor vi arbejder med sammenhængen mellem krop, psyke og underbevidsthed. Her undersøger vi, hvordan erfaringer, relationelle mønstre og stressbelastning kan sætte sig som både kropslige reaktioner, følelsesmæssige tilstande og automatiske strategier.
Arbejdet er for dig, der ønsker en tydelig terapeutisk ramme med kropslig forankring – og som vil skabe forandring, der kan mærkes i nervesystemet og leves i hverdagen.
Sessioner foregår online eller i min klinik Malmö hvis det ønskes
Hvad somatisk udviklingsterapi er
Somatisk udviklingsterapi bygger på somatisk udviklingspsykologi, traumeforståelse og regulering af nervesystemet. Det betyder, at vi både kan arbejde med:
udviklingshistorie og tidlige prægninger
karakter- og beskyttelsesstrategier, som har været nødvendige
tilknytning, grænser og kontakt
traumeresponser og nervesystemets tilstande (polyvagal-informeret)
underbevidste mønstre og emotionelle lag
Tilgangen integrerer kropslig opmærksomhed og terapeutisk samtale, så indsigt kan forankres kropsligt og blive til nye valg og mere handlefrihed over tid.
Sådan arbejder jeg
Sessionen tilpasses din situation og det, der er levende i dig her og nu. Jeg arbejder integreret og kan kombinere samtale med somatisk arbejde som sansning, åndedræt, bevægelse og reguleringsarbejde.
Når det giver mening, kan der indgå arbejde med dele (Parts Work/IFS-inspireret), hvor vi møder indre beskyttelser og sårbare lag med tydelighed og omsorg.
Der kan også indgå SoulMedi – en guidet proces, der kombinerer meditation og hypnotisk guidning og støtter kontakt til underbevidste mønstre og følelsesmæssige lag på en nænsom og præcis måde.
Det kan være relevant for dig, hvis du
oplever gentagne mønstre i relationer, grænsesætning eller selvkontakt
mærker stress, indre pres, uro eller udmattelse
lever med følger af udviklingstraumer eller chokoplevelser
har svært ved at mærke behov, retning eller valg indefra
ønsker en terapeutisk proces, der både rummer krop og psyke
Hvad arbejdet kan støtte
Over tid kan somatisk udviklingsterapi støtte en mere stabil regulering, tydeligere grænser, dybere egenkontakt og større sammenhæng mellem det, du forstår, og det, du faktisk kan leve.
For mange handler det om at kunne være i livet med mere ro og mere frihed - og om at træde ud af automatiske strategier og ind i et mere forankret valg.
Praktisk
Somatisk udviklingsterapi tilbydes som 1:1 sessioner online eller fysisk (Malmö).
Sessionerne kan stå alene eller indgå i et forløb over tid, alt efter hvad der giver mening for dig og din proces.
Midlertidigt forløbstilbud frem til eksamen
I forbindelse med min afsluttende eksamen i somatisk udviklingsterapi tilbyder jeg i en begrænset periode et forløb på 6 sessioner til samlet pris 5.800 kr.
Normal pris pr. session er 1.680 kr. Forløbstilbuddet giver dig mulighed for at arbejde kontinuerligt over tid til en reduceret samlet pris. - hvis du er interesseret i dette kan du kontakte mig via mail på kirstine@balanceroom.se
Forløbet er for dig, der ønsker fordybelse og kontinuitet, og som vil arbejde med krop, psyke og nervesystem på en måde, der kan integreres i hverdagen.
For at skabe de bedste betingelser for processen anbefales det, at sessionerne ligger med 1–2 ugers mellemrum. Ved forløb bør der ikke gå længere tid imellem sessionerne, da kontinuitet er afgørende for regulering og integration.
Tilbuddet gælder frem til min eksamen ultimo Januar 2026 og kan kun bookes i denne periode.