Felt Sense Flow®
Et helhedsorienteret arbejde med kroppen som indgang
En levende, integreret proces
Felt Sense Flow® er en 1:1 online session, hvor jeg arbejder ud fra hele mit felt – kropsligt, psykologisk, energetisk og intuitivt – i én samlet proces. Sessionen er for dig, der ønsker et arbejde, hvor det, du mærker, får lov at guide forløbet, og hvor der er plads til både dybde, bevægelse og integration.
Arbejdet tager udgangspunkt i det, der er levende i dig her og nu. Arbejdet er funderet i integreret faglig viden og mange års erfaring, hvor jeg kombinerer somatiske, psykologiske og energetiske tilgange og lader kroppens signaler og sansninger informere processen i et tempo, der er bæredygtigt for dit nervesystem.
Hvad Felt Sense Flow® er
Arbejdet kan rumme fri bevægelse, kropsligt procesarbejde, regulering af nervesystemet og kontakt med de lag af erfaring, der ikke altid er sproglige. Det sker i samspil med samtale og guidet opmærksomhed, så oplevelsen kan forstås, integreres og få mening i din hverdag.
Som en del af Felt Sense Flow® kan jeg inddrage SoulMedi - en dybt restituerende kombination af meditation og hypnotisk guidning, der inviterer krop og sind ind i et rum for forandring. Her arbejdes der med underbevidste mønstre, følelsesmæssige lag og lagrede erfaringer på en nænsom og præcis måde.
Der kan også indgå Parts Work, hvor vi møder og forstår de forskellige dele i dig - beskyttende strategier, sårbare (eksilerede) dele og den dybere indre visdom. Gennem nysgerrighed og omsorg undersøger vi, hvordan disse dele viser sig, og hvad de har brug for.
Det er et arbejde, hvor regulering, kontakt og bevidsthed opstår gennem oplevelse frem for analyse, og hvor faglighed, erfaring og intuition arbejder sammen i en hel og sammenhængende proces.
Sådan foregår sessionen online
Sessionen foregår online i et roligt og nærværende format. Du guides gennem processen med tydelighed og støtte, så du kan følge med i, hvad der sker, og mærke din egen grænse undervejs.
Onlineformatet giver mulighed for at arbejde fra dit eget rum, samtidig med at processen bevares kropslig og forankret. Arbejdet kan indeholde guidet opmærksomhed, bevægelse, åndedræt, sansning og samtale – alt efter hvad der er relevant i øjeblikket.
Hvad arbejdet kan støtte
Felt Sense Flow er særligt virksom i arbejde med stress, udmattelse og burnout, fordi vi møder nervesystemet direkte og arbejder med regulering frem for præstation.
Når belastning har stået på over tid, mister mange kontakten til kroppens signaler og egne grænser. Felt Sense Flow støtter en gradvis genopbygning af denne kontakt gennem sansning, rytme og indre opmærksomhed, så kroppen igen kan fungere som et orienteringspunkt.
Arbejdet giver plads til at slippe konstant aktivering og mental overstyring og hjælper nervesystemet med at finde mere bæredygtige tilstande af ro og bevægelse. For mange skaber det en oplevelse af mere energi, klarere fornemmelse af behov og en øget kapacitet til at være i hverdagen uden at overbelaste sig selv.
Felt Sense Flow® kan støtte dig, hvis du:
oplever stress, udmattelse eller tegn på burnout
føler dig drænet for energi eller konstant i beredskab
har mistet kontakten til egne grænser og behov
ønsker en nænsom og dybtgående vej tilbage til balance
vil arbejde både kropsligt og energetisk i én integreret proces
Praktisk
Felt Sense Flow® tilbydes som individuelle 1:1 online sessioner.
Sessionerne kan stå alene eller indgå i et forløb over tid, alt efter hvad der giver mening for dig og din proces.